日: 2020年8月16日

久しぶりに体重を測りました。なかなかショックな数値でした。今年は全くマラソン大会がなくなったこと、コロナ禍で運動をほとんどしていないこと、当直がなくなったことが影響したのか、めっちゃ体重が増えてました・・・

ほんまにショックなので、頑張ってトレーニング、いやランニングを再開していくべきだと考えています。

ちなみに体重83.6kg, 体脂肪率19.0%でした・・・

グラフ化したりしていきます。

公開することで頑張るでしょう！