月: 2020年9月

乳がんの治療についてまとめます

Hypofractionated breast radiotherapy for 1 week versus 3 weeks (FAST-Forward): 5-year efficacy and late normal tissue effects results from a multicentre, non-inferiority, randomised, phase 3 trial

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32580883/

乳がんの治療は日本では範囲・年齢にもよるが、50Gy/25回もしくは42.56Gy/16回が主流である。近年では寡分割照射（1回の線量は多くなるが、少ない回数でよい）の研究が進んでいる。治療成績と副作用の面でどの線量、回数が良いか議論されてきたが、本論文では

なんでもバーピーチャレンジというものがあることを知りました。しかもバーピージャンプが10種類存在し（それ以上あるかも？）、バービージャンプで覚えていたけど、本当はバーピージャンプが正解と。英語でBurpee jumpと綴るらしい。

マラソン対策で久しぶりに5kmほど走ってからバーピージャンプをしてみました。5回は余裕だったので、20回やるとめちゃめちゃしんどかったです。これ100回できるんでしょうか・・・